Five surprising skin mistakes that can age you

5 اشتباه بزرگ آرایشی
5 اشتباه بزرگ آرایشی كه باعث پیرتر شدن زودهنگام پوست و سلول های آن می شود. معمولاً اشتباهات آرایشی، دانسته یا ندانسته، پوست شما را خراب میكند و باعث می شود كه پوست درخشندگی خود را از دست بدهد.
تصور غلطی كه وجود دارد این است كه معتقدند بعد از ایجاد صدمه روی پوست، ترمیم آن غیر ممكن است. این تصور كاملاً اشتباه است، چرا كه برای مثال، خالهای قهوه ای روی پوست را با درمان و مراقبت می توان از بین برد. اگر تنها به دستورالعمل های بسیار كوچك عمل كنید، بعد از مدتی با پوستی یك دست و شفاف مواجه خواهید كرد.

باور قدیمی: پوست بعد از شستشو و حمام باید احساس جمع شدن داشته باشد!

حقیقت: اگر بعد از حمام و یا شستشوی پوست، احساس تازگی و طراوت در پوست خود نكردید، به احتمال قوی از مایع شستشویی استفاده كرده اید كه برای پوست شما قوی و نامناسب است. پاك كنند های پوست كه در طول روز مورد استفاده قرار می گیرند، معمولاً باكتریهایی كه مولد چین و چروك هستند را از بین می برند و آثار به جا مانده از مواد آرایشی را كه برای پوست بسیار مضر هستند را پاك می كنند. معمولاً شستن بیش از حد پوست و استفاده از پاك كننده ها و مواد شستشوی بسیار قوی، باعث به وجود آمدن چین و چروك و ایجاد جوش روی پوست می شود. اگر احساس خشكی روی پوست خود می كنید، می توانید از كرم های چرب متناسب با پوست خود استفاده كنید.

استفاده از پاك كننده های چرب كه دارای تركیبات مرطوب كننده مانند گلیسیرین و یا تركیبات روغن نارگیل هستند، میتواند برای پوست بسیار مفید باشد. این مواد، آثار باقی مانده مواد آرایشی را پاك می كند و رطوبت مورد نیاز پوست را نیز به آن می دهد. شما می توانید از ژل های پاك كننده آرایشی كه از گیاهانی مانند اسطوخوتوس تهیه شده نیز استفاده كنید.

باور قدیمی: محصولات داروخانه ای اصلا مفید نیستند!

حقیقت: یكی از متخصصین پوست معتقد است كه معمولاً تمام كرم های ضد پیری پوست، تركیبات یكسانی دارند. تمامی این كرم ها، از موادی تولید میشوند كه در آزمایشگاه ها تست شده و اثرات مفید آنها به اثبات رسیده است. برای مثال، محصولاتی كه برای جلوگیری از پیر شدن پوست مورد استفاده قرار می گیرند، معمولاً دارای موادی مانند رتینوئید، اسیدهای هیدروسی آلفا، پپتید و آنتی اكسیدهایی مانند ویتامین C و چای سبز هستند. هنگام خرید، دقت كنید كه محصولی را انتخاب كنید كه از لحاظ بسته بندی دارای ساختاری محكم و فاقد هرگونه سوراخ و درز باشد و محصول را تازه نگه دارد. برای مثال، محصولاتی كه داخل تیوپ نگه داری میشوند، مانع خروج اكسیژن محصولات میشود و هنگام استفاده نیز انگشتان شما از محصولات دور نگه داشته میشوند و بطری های تیره نیز مانع نفوذ نور خورشید میشود. نكته مهم دیگر هنگام انتخاب یك محصول پاك كننده این است كه حتماً محصولی را انتخاب كنید كه مشهور باشد و حداقل در بین ده محصول پرفروش قرار گرفته باشد.

باور غلط: استفاده از محصولات ضد پیری پوست، باعث میشوند پوست بدتر از گذشته به نظر بیاید.

حقیقت: معمولاً استفاده از محصولاتی كه فرآیند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازند، به علت وجود تركیباتی مانند رتینوئید، باعث ایجاد حساسیت و خارش پوست میشود. دلیل آن هم این است كه این گونه تركیبات معمولاً تولید كلاژن را در پوست تحریك كرده و فرآیند بازسازی سلول ها را سرعت میبخشد. بنابراین هیچ گاه درمان خود را به خاطر قرمز شدن پوست و یا خارش ترك نكنید.

برای اینكه بتوانید شادابی پوست خود را به دست بیاورید دستورالعمل كوتاهی را باید رعایت كنید: نخست باید به مدت دو هفته سطح پوست را با یك آنتی اكسیدان مانند چای سبز آماده سازی كنید. از سرم های ترمیم كننده سلول های پوست كه بازار موجود است نیز میتوانید استفاده كنید. اگر میخواهید از رتینول استفاده كنید، بهتر است از نوعی استفاده كنید كه ملایم باشد. برای برطرف كردن خشكی پوست، به اندازه یك نخود فرنگی از رتینول به كرم دست و صورت خود اضافه كنید و این كار را هر دو یا سه شب یكبار امتحان كنید. اگر خشكی پوست شما از بین نرفت، میتوانید هر دو یا سه شب یكبار، كرم مخلوط با رتینول خود را به مدت 5 دقیقه روی پوست بگذارید بماند و بعد از آن، پوست خود را آبكشی نمائیدو هنگامی كه احساس كردید در پوست شما تغییراتی به وجود آمده و شفاف تر شده است، میتوانید دستور فوق را هر شب روی پوست خود استفاده كنید.
باور غلط: بعد از سن چهل سالگی، استفاده از كرم های ضد آفتاب بیهوده است!

حقیقت: حقیقت امر این است كه هنگامی كه فردی وارد چهل سالگی میشود، تنها نیمی از عمری را كه باید در معرض نور خورشید باشد گذرانده است، بنابراین هیچ گاه كرم های ضد آفتاب را كنار نگذارید. درواقع هنوز مدت زمان زیادی باقی مانده است كه نور خورشید به پوست شما صدمه وارد كند. حفاظت پوست در برابر پرتوهای مضر و نور خورشید، به پوست این اجازه را میدهد كه صدمه هایی كه اشعه های آفتاب در گدشته وارد كرده اند، بهبود ببخشد. بر خلاف تصور عامه، بیشترین آسیب های پوست هنگام دراز كشیدن در ساحل به پوست وارد نمیشود بلكه میتواند حاصل از رفتن به یك سوپر ماركت یا پیاده روی كوتاه بدون استفاده از كرم ضد آفتاب باشد كه به طور ناخواسته و ناگهانی در معرض پرتوهای یو وی ای قرار گرفته باشید.
معمولاً تنها استفاده از یك كرم ضد آفتاب حتی اگر دارای SPF 30 یا بالاتر باشد، كافی نیست، چرا كه معمولاً این كرم ها فاقد پوشش های مناسبی هستند كه جلوی اشعه های UVA را بگیرند. این اشعه مهمترین عامل پیر شدن سلول های پوست است. بنابراین برای حفاظت كامل از پوست خود، روی كرم پوست خود، از كرمهای محافظت كننده پوست در مقابل پرتوهای UVA به صورت جدا گانه استفاده كنید و یا میتوانید از مرطوب كننده هایی كه دارای تركیباتی مانند آووبنزون، مكسوریل و اكسید زینك كه بهترین حفاظت كننده های پوست در برابر پرتوهای UVA هستند، استفاده كنید.

باور غلط: اگر محصولی زود نتیجه نداد، به سرعت آن را كنار بگذارید!

حقیقت: مهمترین مساله در انتخاب یك محصول مناسب پوست شما این است كه شما حتماً باید مدت زمانی را برای امتحان كردن محصولات صرف كنید تا بتوانید تشخیص دهید كه كدام محصول برای پوست شما مفیدتر است. یكی از استادان دانشگاه های كالیفرنیا كه متخصص پوست است، در این زمینه معتقد است كه بهترین زمان برای تست یك محصول روی پوست هشت تا ده هفته است و اگر نتیجه دلخواه عاید شما نشد، میتوانید آن را كنار گذاشته و محصول دیگری را امتحان كنید.
این نكته را همیشه مد نظر داشته باشید كه معمولاً پوست ها متفاوت است و بنابراین هیچ گاه انتظار نداشته باشید كه كرم ها روی شما هم همان فوایدی را دارد كه مثلا روی پوست دوست شما داشته است، چرا كه معمولاً تمام تركیبات با درجه های مختلف روی پوست افراد مختلف، دارای نتایج مختلف است.


منبع: http://today.msnbc.msn.com/id/38386029/ns/health-skin_and_beauty/