براي رسيدن بايد از خيلي چيزها گذشت

وصیتنامه بسیار زیبای وحشی بافقی شاعر بزرگ ایران زمین

روز مرگم، هر که شیون کند از دور و برم دور کنید
همه را مســــت و خراب از مــــی انــــگور کنیـــــد

مزد غـسـال مرا سیــــر شــــرابــــــش بدهید
مست مست از همه جا حـــال خرابش بدهید

بر مزارم مــگــذاریــد بـیـــاید واعــــــظ
پـیــر میخانه بخواند غــزلــی از حــــافـــظ

جای تلقــیـن به بالای سرم دف بـــزنیـــد
شاهدی رقص کند جمله شما کـــف بزنید

روز مرگــم وسط سینه من چـــاک زنیـد
اندرون دل مــن یک قـلم تـاک زنـیـــــــد

روی قــبـــرم بنویـسیــد وفــــادار برفـــت
آن جگر سوخته خسته از این دار برفــــت

ادا

حالا همه حال ميکنن تعطيل ميشه ها هي چسي ناشتا ميان واسه ماکه اله بله شيمبله
حالا به هر دليلي تعطيل شده برو حالشو ببر اينقدر هم ادا در نيار

Five surprising skin mistakes that can age you

5 اشتباه بزرگ آرایشی
5 اشتباه بزرگ آرایشی كه باعث پیرتر شدن زودهنگام پوست و سلول های آن می شود. معمولاً اشتباهات آرایشی، دانسته یا ندانسته، پوست شما را خراب میكند و باعث می شود كه پوست درخشندگی خود را از دست بدهد.
تصور غلطی كه وجود دارد این است كه معتقدند بعد از ایجاد صدمه روی پوست، ترمیم آن غیر ممكن است. این تصور كاملاً اشتباه است، چرا كه برای مثال، خالهای قهوه ای روی پوست را با درمان و مراقبت می توان از بین برد. اگر تنها به دستورالعمل های بسیار كوچك عمل كنید، بعد از مدتی با پوستی یك دست و شفاف مواجه خواهید كرد.

باور قدیمی: پوست بعد از شستشو و حمام باید احساس جمع شدن داشته باشد!

حقیقت: اگر بعد از حمام و یا شستشوی پوست، احساس تازگی و طراوت در پوست خود نكردید، به احتمال قوی از مایع شستشویی استفاده كرده اید كه برای پوست شما قوی و نامناسب است. پاك كنند های پوست كه در طول روز مورد استفاده قرار می گیرند، معمولاً باكتریهایی كه مولد چین و چروك هستند را از بین می برند و آثار به جا مانده از مواد آرایشی را كه برای پوست بسیار مضر هستند را پاك می كنند. معمولاً شستن بیش از حد پوست و استفاده از پاك كننده ها و مواد شستشوی بسیار قوی، باعث به وجود آمدن چین و چروك و ایجاد جوش روی پوست می شود. اگر احساس خشكی روی پوست خود می كنید، می توانید از كرم های چرب متناسب با پوست خود استفاده كنید.

استفاده از پاك كننده های چرب كه دارای تركیبات مرطوب كننده مانند گلیسیرین و یا تركیبات روغن نارگیل هستند، میتواند برای پوست بسیار مفید باشد. این مواد، آثار باقی مانده مواد آرایشی را پاك می كند و رطوبت مورد نیاز پوست را نیز به آن می دهد. شما می توانید از ژل های پاك كننده آرایشی كه از گیاهانی مانند اسطوخوتوس تهیه شده نیز استفاده كنید.

باور قدیمی: محصولات داروخانه ای اصلا مفید نیستند!

حقیقت: یكی از متخصصین پوست معتقد است كه معمولاً تمام كرم های ضد پیری پوست، تركیبات یكسانی دارند. تمامی این كرم ها، از موادی تولید میشوند كه در آزمایشگاه ها تست شده و اثرات مفید آنها به اثبات رسیده است. برای مثال، محصولاتی كه برای جلوگیری از پیر شدن پوست مورد استفاده قرار می گیرند، معمولاً دارای موادی مانند رتینوئید، اسیدهای هیدروسی آلفا، پپتید و آنتی اكسیدهایی مانند ویتامین C و چای سبز هستند. هنگام خرید، دقت كنید كه محصولی را انتخاب كنید كه از لحاظ بسته بندی دارای ساختاری محكم و فاقد هرگونه سوراخ و درز باشد و محصول را تازه نگه دارد. برای مثال، محصولاتی كه داخل تیوپ نگه داری میشوند، مانع خروج اكسیژن محصولات میشود و هنگام استفاده نیز انگشتان شما از محصولات دور نگه داشته میشوند و بطری های تیره نیز مانع نفوذ نور خورشید میشود. نكته مهم دیگر هنگام انتخاب یك محصول پاك كننده این است كه حتماً محصولی را انتخاب كنید كه مشهور باشد و حداقل در بین ده محصول پرفروش قرار گرفته باشد.

باور غلط: استفاده از محصولات ضد پیری پوست، باعث میشوند پوست بدتر از گذشته به نظر بیاید.

حقیقت: معمولاً استفاده از محصولاتی كه فرآیند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازند، به علت وجود تركیباتی مانند رتینوئید، باعث ایجاد حساسیت و خارش پوست میشود. دلیل آن هم این است كه این گونه تركیبات معمولاً تولید كلاژن را در پوست تحریك كرده و فرآیند بازسازی سلول ها را سرعت میبخشد. بنابراین هیچ گاه درمان خود را به خاطر قرمز شدن پوست و یا خارش ترك نكنید.

برای اینكه بتوانید شادابی پوست خود را به دست بیاورید دستورالعمل كوتاهی را باید رعایت كنید: نخست باید به مدت دو هفته سطح پوست را با یك آنتی اكسیدان مانند چای سبز آماده سازی كنید. از سرم های ترمیم كننده سلول های پوست كه بازار موجود است نیز میتوانید استفاده كنید. اگر میخواهید از رتینول استفاده كنید، بهتر است از نوعی استفاده كنید كه ملایم باشد. برای برطرف كردن خشكی پوست، به اندازه یك نخود فرنگی از رتینول به كرم دست و صورت خود اضافه كنید و این كار را هر دو یا سه شب یكبار امتحان كنید. اگر خشكی پوست شما از بین نرفت، میتوانید هر دو یا سه شب یكبار، كرم مخلوط با رتینول خود را به مدت 5 دقیقه روی پوست بگذارید بماند و بعد از آن، پوست خود را آبكشی نمائیدو هنگامی كه احساس كردید در پوست شما تغییراتی به وجود آمده و شفاف تر شده است، میتوانید دستور فوق را هر شب روی پوست خود استفاده كنید.
باور غلط: بعد از سن چهل سالگی، استفاده از كرم های ضد آفتاب بیهوده است!

حقیقت: حقیقت امر این است كه هنگامی كه فردی وارد چهل سالگی میشود، تنها نیمی از عمری را كه باید در معرض نور خورشید باشد گذرانده است، بنابراین هیچ گاه كرم های ضد آفتاب را كنار نگذارید. درواقع هنوز مدت زمان زیادی باقی مانده است كه نور خورشید به پوست شما صدمه وارد كند. حفاظت پوست در برابر پرتوهای مضر و نور خورشید، به پوست این اجازه را میدهد كه صدمه هایی كه اشعه های آفتاب در گدشته وارد كرده اند، بهبود ببخشد. بر خلاف تصور عامه، بیشترین آسیب های پوست هنگام دراز كشیدن در ساحل به پوست وارد نمیشود بلكه میتواند حاصل از رفتن به یك سوپر ماركت یا پیاده روی كوتاه بدون استفاده از كرم ضد آفتاب باشد كه به طور ناخواسته و ناگهانی در معرض پرتوهای یو وی ای قرار گرفته باشید.
معمولاً تنها استفاده از یك كرم ضد آفتاب حتی اگر دارای SPF 30 یا بالاتر باشد، كافی نیست، چرا كه معمولاً این كرم ها فاقد پوشش های مناسبی هستند كه جلوی اشعه های UVA را بگیرند. این اشعه مهمترین عامل پیر شدن سلول های پوست است. بنابراین برای حفاظت كامل از پوست خود، روی كرم پوست خود، از كرمهای محافظت كننده پوست در مقابل پرتوهای UVA به صورت جدا گانه استفاده كنید و یا میتوانید از مرطوب كننده هایی كه دارای تركیباتی مانند آووبنزون، مكسوریل و اكسید زینك كه بهترین حفاظت كننده های پوست در برابر پرتوهای UVA هستند، استفاده كنید.

باور غلط: اگر محصولی زود نتیجه نداد، به سرعت آن را كنار بگذارید!

حقیقت: مهمترین مساله در انتخاب یك محصول مناسب پوست شما این است كه شما حتماً باید مدت زمانی را برای امتحان كردن محصولات صرف كنید تا بتوانید تشخیص دهید كه كدام محصول برای پوست شما مفیدتر است. یكی از استادان دانشگاه های كالیفرنیا كه متخصص پوست است، در این زمینه معتقد است كه بهترین زمان برای تست یك محصول روی پوست هشت تا ده هفته است و اگر نتیجه دلخواه عاید شما نشد، میتوانید آن را كنار گذاشته و محصول دیگری را امتحان كنید.
این نكته را همیشه مد نظر داشته باشید كه معمولاً پوست ها متفاوت است و بنابراین هیچ گاه انتظار نداشته باشید كه كرم ها روی شما هم همان فوایدی را دارد كه مثلا روی پوست دوست شما داشته است، چرا كه معمولاً تمام تركیبات با درجه های مختلف روی پوست افراد مختلف، دارای نتایج مختلف است.


منبع: http://today.msnbc.msn.com/id/38386029/ns/health-skin_and_beauty/

انچه زن بطور واقعی میخواهد!؟

روزي روزگاري پادشاه جواني به نام آرتور بود که پادشاه سرزمين همسايه اش او را دستگير و زنداني کرد. پادشاه مي توانست آرتور را بکشد اما تحت تاثير جواني آرتور و افکار و عقايدش قرار گرفت. از اين رو، پادشاه براي آزادي وي شرطي گذاشت که مي بايست به سؤال بسيار مشکلي پاسخ دهد. آرتور يک سال زمان داشت تا جواب آن سوال را بيابد، و اگر پس از يکسال موفق به يافتن پاسخ نمي شد، کشته مي شد. سؤال اين بود: زنان واقعاً چه چيزي ميخواهند؟

اين سؤالي حتي اکثر مردم انديشمند و باهوش را نيز سرگشته و حيران مي نمود و به نظر مي آمد براي آرتور جوان يک پرسش غيرقابل حل باشد. اما از آنجايي که پذيرش اين شرط بهتر از مردن بود، وي پيشنهاد پادشاه را براي يافتن جواب سؤال در مدت يک سال پذيرفت.

آرتور به سرزمين پادشاهي اش بازگشت و از همه شروع به نظرخواهي کرد: از شاهزاده ها گرفته تا کشيش ها، از مردان خردمند، و حتي از دلقک هاي دربار... . او با همه صحبت کرد، اما هيچ کسي نتوانست پاسخ رضايت بخشي براي اين سؤال پيدا کند. بسياري از مردم از وي خواستند تا با جادوگر پيري که به نظر مي آمد تنها کسي باشد که جواب اين سؤال را بداند، مشورت کند. البته احتمال مي رفت دستمزد وي بسيار بالا باشد چرا که وي به اخذ حق الزحمه هاي هنگفت در سراسر آن سرزمين معروف بود.

وقتي که آخرين روز سال فرا رسيد، آرتور فکر کرد که چاره اي به جز مشورت با جادوگر پير ندارد. جادوگر موافقت کرد تا جواب سؤال را بدهد، اما قبل از آن از آرتور خواست تا با دستمزدش موافقت کند.

جادوگر پير مي خواست که با لُرد لنسلوت، نزديکترين دوست آرتور و نجيب زاده ترين دلاور و سلحشور آن سرزمين ازدواج کند! آرتور از شنيدن اين درخواست بسيار وحشت زده شد. جادوگر پير؛ گوژپشت، وحشتناک و زشت بود و فقط يک دندان داشت، بوي گنداب ميداد، صدايش ترسناک و زشت و خيلي چيزهاي وحشتناک و غيرقابل تحمل ديگر در او يافت ميشد. آرتورهرگز در سراسر زندگي اش با چنين موجود نفرت انگيزي روبرو نشده بود، از اينرو نپذيرفت تا دوستش را براي ازدواج با جادوگر تحت فشار گذاشته و اورا مجبور کند چنين هزينه وحشتناکي را تقبل کند. اما دوستش لنسلوت، از اين پيشنهاد باخبر شد و با آرتور صحبت کرد. او گفت که هيچ از خودگذشتگي اي قابل مقايسه با جان آرتور نيست. از اين رو مراسم ازدواج آنان اعلان شد و جادوگر پاسخ سوال را داد. سؤال آرتور اين بود: زنان واقعاً چه چيزي مي خواهند؟

پاسخ جادوگر اين بود: " آنها مي خواهند تا خود مسئول زندگي خودشان باشند".

همه مردم آن سرزمين فهميدند که پاسخ جادوگر يک حقيقت واقعي را فاش کرده است و جان آرتور به وي بخشيده خواهد شد، و همينطور هم شد. پادشاه همسايه، آزادي آرتور را به وي هديه کرد و لنسلوت و جادوگر پير يک جشن باشکوه ازدواج را برگزار کردند.

ماه عسل نزديک ميشد و لنسلوت خودش را براي يک تجربه وحشتناک آماده مي کرد، در روز موعود با دلواپسي فراوان وارد حجله شد. اما، چه چهره اي منتظر او بود؟ زيباترين زني که به عمر خود ديده بود بر روي تخت منتظرش بود. لنسلوت شگفت زده شد و پرسيد چه اتفاقي افتاده است؟

زن زيبا جواب داد: از آنجايي که لرد جوان با وي به عنوان جادوگري پير با مهرباني رفتار کرده بود، از اين به بعد نيمي از شبانه روز مي تواند خودش را زيبا کند و نيمي ديگر همان زن وحشتناک و عليل باشد. سپس جادوگر از وي پرسيد: " کداميک را ترجيح مي دهد؟ زيبا در طي روز و زشت در طي شب، يا برعکس آن...؟".

لنسلوت در مخمصه اي که گير افتاده بود تعمقي کرد. اگر زيبايي وي را در طي روز خواستار ميشد آنوقت مي توانست به دوستانش و ديگران، همسر زيبايش را نشان دهد، اما در خلوت شب در قصرش همان جادوگر پير را داشته باشد! يا آنکه در طي روز اين جادوگر مخوف و زشت را تحمل کند ولي در شب، زني زيبا داشته باشد که لحظات فوق العاده و لذت بخشي رابا وي بگذراند.

اگر شما يک مرد باشيد و اين مطلب را بخوانيد کداميک را انتخاب مي کنيد... انتخاب شما کداميک خواهد بود؟

اگر شما يک زن باشيد که اين داستان را مي خواند، انتظار داريد مرد شما چه انتخابي داشته باشد؟ انتخاب خودتان را قبل از آنکه بقيه داستان را بخوانيد بنويسيد.

آنچه لنسلوت انتخاب کرد اين بود:

لنسلوت نجيب زاده و شريف، مي دانست که جادوگر قبلاً چه پاسخي به سؤال آرتور داده بود؛ از اين رو جواب داد که اين حق انتخاب را به خود او مي دهد تا خودش در اين مورد تصميم بگيرد. با شنيدن اين پاسخ، جادوگر اعلام کرد که براي هميشه و در همه اوقات زيبا خواهد ماند، چرا که لنسلوت به اين مسئله که آن زن بتواند خود مسئول زندگي خودش باشد احترام گذاشته بود.

اکنون فکر مي کنيد که نکته اخلاقي اين داستان چه بوده است؟... تا نظر شما چه باشد

بارون

سه روزه داره ميباره دمش گرم هوا هواي عشق و حاله ولي کو حال، کو آدم باحال؟